7月スケジュール
7月14日〜17日石垣島リトリートのため、オンラインヨガはお休みです。
＊18日（日）8:00〜9:00に変更。
＊23日（金）㊗️は8:00〜9:00に時間変更。
＊31日（土）7:15〜8:15に時間変更。
引き続きよろしくお願い致します。
美Yoga Plumeria 〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム（全米ヨガアライアンスRYT200TTC）開催中
人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸でつなぐ 見過ごされがちな心と身体のつながりは、ちょっとのきっかけと、心と身体に届く心地のいい刺激によって目覚める。 それは、人間本来の在り方だから。 今日は動きたい気分？それとも静かに心と向き合いたい？ 「今」の自分に優しく寄り添い、愛の呼吸を…自分のための時間をLife styleに
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