2月スケジュール
💟2月オンラインヨガスケジュールのお知らせです。
2月も全13回の開催です！
💟おやすみ前のリラックスセルフマッサージも継続させて頂きます。
寒い時期なのでヘッド、フェイス、耳、デコルテ、足裏を中心に行います。
お風呂上がりに温かい服装でゆったりと
リンパマッサージをしましょう‼︎
💟新月、満月に開催の月ヨガ【月礼拝】も好評につき、2月の満月🌕は木曜日ですが臨時クラスを開催します✨
⚠️2月19日土曜日の朝ヨガは7:30〜8:30
時間変更にご注意くださいませ。
美Yoga Plumeria 〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム（全米ヨガアライアンスRYT200TTC）開催中
人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸でつなぐ 見過ごされがちな心と身体のつながりは、ちょっとのきっかけと、心と身体に届く心地のいい刺激によって目覚める。 それは、人間本来の在り方だから。 今日は動きたい気分？それとも静かに心と向き合いたい？ 「今」の自分に優しく寄り添い、愛の呼吸を…自分のための時間をLife styleに
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