8月スケジュール

石垣島からこんにちは🏖

8月のスケジュールです。
全13回　石垣島からオンラインヨガをお届けします‼︎
🌈火曜日　19:00〜20:15
🌈金曜日　19:00〜20:00 （26日休み）

🌈土曜日は時間変更にご注意ください。
6日　7:00〜8:00
13日　8:00〜9:00
20日　8:00〜9:00
27日　19:00〜20:00（新月ヨガ）

《月🌙ヨガ》
満月🌕ヨガ　12日(金)19:00.〜20:00

新月🌑ヨガ　27日(土)19:00〜20:00

ゆっくり呼吸をしながら【月礼拝】をしましょう！

月１回開催
おやすみ前のリラックスセルフマッサージは

21日(日) 21:00〜22:00

エッセンシャルオイルのある方はご用意ください。


冷房を使ったり、冷たい食べ物を摂る機会の多い季節です。
内臓も冷えています。ご自身の温かい手で自分自身を優しくマッサージするクラスです。
一週間の終わりにしっかりリンパを流し、老廃物を排出！スッキリしましょう🫶
8月も引き続きよろしくお願い致します💓

美Yoga Plumeria 〜石垣島と鳥取を拠点にオンラインでヨガをお伝えしています。ヨガ講師育成プログラム（全米ヨガアライアンスRYT200TTC）開催中

人生とは幸せになるものではなく…幸せであることに気づくもの。一日の始まりと終わりに心と身体を呼吸でつなぐ 見過ごされがちな心と身体のつながりは、ちょっとのきっかけと、心と身体に届く心地のいい刺激によって目覚める。 それは、人間本来の在り方だから。 今日は動きたい気分？それとも静かに心と向き合いたい？ 「今」の自分に優しく寄り添い、愛の呼吸を…自分のための時間をLife styleに

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