5月スケジュール

約１ヵ月　鳥取に帰省していました。
実家近くの白壁土蔵群を散策したり
出雲大社に参拝したり…
お店の手伝いの合間に行きたい場所へ行き
逢いたい人に逢うことができました。
RYT200卒業生さんとの食事会も楽しくて💓
久しぶりの皆さんの近況報告がこんなにワクワクするなんて✨✨✨
しあわせな時間でした。
5月のWSでまたお逢いしましょう😉
石垣島に遊びに来てくれた信子さんや智恵美さんとのランチ会も楽しかったです😍

RYT200指導者養成講座
鳥取校７期生の皆さんの対面クラスも
本格的にスタートしました✨✨✨

そして今回の帰省の一番のミッションは
長女主催のバレエ🩰発表会

無事に開催できましたことを
改めて感謝申し上げます。
ありがとうございました🙇‍♀️
詳しくは下記Instagramからご覧いただけます。

浦富 靖子 on Instagram: "関わってくださった方はもちろんですが 観に来れなくても こうしていつも気にかけてくださっている皆さま 無事にバレエ発表会を開催できたことに 心から感謝を申

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さて5月のオンラインヨガ
スケジュールのお知らせです。

定例クラス、セルフマッサージなど全13回。
よろしくお願いします🙇‍♀️

⭕️毎週火曜日の定例クラス、14日火曜日は家族旅行のためお休みになります。

⭕️18日と25日土曜日の朝ヨガは、7時スタートに変更させていただきます。

⭕️5月の月礼拝🌕は24日金曜日です。

⭕️月1回のセルフマッサージは、20日です。

⭕️夏の養生、陰ヨガは28日火曜日19時からです。

🟢鳥取WSのお知らせ🟢
5月18日、19日は東京から空平先生と美知子先生を招いてヨガWSを開催します。
詳細は下記をクリック！
まだお席はありますので、お気軽にお問い合わせください。
19日15:00〜チャクラ瞑想、チャクラヨガは
台湾🇹🇼お土産付きです💓

浦富 靖子 on Instagram: "鳥取とご縁ができて早いもので7年！ 恒例になりました空平先生、美知子先生によるヨガWSを今年も開催します！ 鳥取でヨガWSの開催は大変珍しいです。 是非

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この一ヵ月、非日常をたっぷりと味わって
また石垣島ののんびりとした場所へ帰ってきました。

4年前は非日常だった石垣島がいつしか日常となり、いつの間にかひっくり返ってしまいました。

非日常を味わうことで日常の有り難さに気付きます。

要するにどちらも必要で
どちらも素晴らしい✨
両方を見てそれぞれの良さが際立ちます。

でも最後は丸っと一つなんですよね♾️

全ては一つ☯️

真摯に自分自身と向き合うと
本当に大切なものが見えてきます。


広く浅く沢山の方と関わることもいいですが…

今の私は一回一回オンラインに繋げて
一緒にヨガをしてくださる方がとても大切で
大好きで…

身近に居てくる特別な人を大切に日々丁寧に生きる

離れている家族が元気で無事であることを祈る🕊️

祈りは感謝🕉️

どうかみなさんも
それぞれの場所で花を咲かせていきましょう🪷

5月も引き続きよろしくお願いします🩷



4月スケジュール

1ヶ月に1回
こうして月の終わりに翌月のスケジュールを更新しています。来月も参加してくださったら嬉しいなぁ❤️と気持ちをのせて…

今日も真心を込めて綴ります。

特別なことをする訳ではないけれど
一回一回のクラスは特別で…

目に見える様な効果はないけど
心と身体が何だ楽だから
粛々と淡々と続ける…

一日の始まりや終わりに
ヨガマットの上に静かに座って
目を閉じる

それが実はとってもしあわせなことなのです。

こうして継続して分かることは

“またヨガが今日もできた！”

ありふれた毎日の連続こそが豊かな人生なのだと言うこと。

ろっ骨を骨折した時に、病院の窓から見上げた空

起き上がることさえ難しく、笑ったりしたらもう地獄😅
ヨガどころではない経験をして
ヨガができる身体があるって素晴らしいと気付けたのです。

zoomを開いて、目の前にヨガを受けてくださる方が居るって
その方が今日も無事だったんだと確認できる。

全ての出来事は当たり前ではないと、簡単に言えるけど
ヨガの実践によって…
一日の終わりに今日も“ありがとう”を言う事で

日々感じることが出来るようになりました。


ヨガは生き方だからアーサナだけではない！と言うけれど

やっぱり身体は道具だから動いてくれると嬉しい☺️

骨と筋肉の強張りや制限をとってあげることで、しなやかに動ける
ヨガって本当に素晴らしいメンテナンスです。

母のがん闘病生活で、食欲がなくなり食べれなくなった姿を見て、お腹が空いて美味しいと思える一食一食に感謝が溢れるようになったり…

ヨガと出逢えて“生きる”から
“丁寧に生きる”が実践できるようになりました。

楽しいことをするのは
魂が喜ぶからで

辛い経験をするのは
魂の厄落とし

今起こっていることは前世からの因果であり、
前世で悪い行いをしたことが、丸々今世
自分にふりかかっているに過ぎない

だとしたら今世で経験した辛いことは
相殺されたのだから
ただ良い行いをするのみです。



今月は魂を磨く体験を沢山しました。
西表島での様子↓
Instagramの投稿はこちらです。

浦富 靖子 on Instagram: "八重山諸島に導かれ 魂が震えたり… 魂が喜んだり… そんな経験を重ねることで 心か豊かになってゆく 𓏧 𓇼 𓏧 𓇼 𓏧 𓇼 𓏧 𓇼 𓏧 𓇼 𓏧

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4月もよろしくお願いします✨

⚠️金曜日の定例クラス
5日はお休みで4日木曜日に変更。19:00〜


⚠️火曜日の定例クラス
23日はお休みで24日水曜日に変更。
時間は20:00スタートですのでお間違えないようにお願いします。



🌑新月の月礼拝
9日火曜日19:00〜20:15

🌕満月の月
24日水曜日20:00〜21:15

🟣月1回のおやすみ前セルフマッサージは
4月28日日曜日　21:00〜22:00

🟢陰ヨガは30日火曜日　19:00〜20:15
《春の養生・経絡ヨガ》


それから4月21日日曜日は
倉吉未来中心大ホールにて長女主催のバレエ発表会🩰が開催されます。

ちょっとだけ出演させてもらっています。
入場は無料ですので、ぜひ観に来てください。指定席のご用意をします。ご連絡ください🫶

また5月18日19日の鳥取WSも引き続きご参加お待ちしています
申し込みはDMまたはLINEください🙇‍♀️

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3月スケジュール

石垣島からALOHA🌈

3月のスケジュールのお知らせです。

3月のオンラインヨガは全14回の開催です。

🟢火曜日の定例クラスは12日のみ13日水曜日に変更させて頂きます。

🟣月1回のおやすみ前のセルフマッサージは17日日曜日21:00からです。

🟠22日は《陰ヨガ》春の養生ヨガ
金曜日19:00〜20:15(普段より15分延長）
肝と胆の経絡にアプローチした陰ヨガでゆったりとリラックスしましょう！

🟡26日火曜日は前日25日が満月🌕です。
月礼拝を行います。19:00〜20:15

尚、29日から鳥取に帰省します。
29日はバレエ🩰のお稽古のためお休みをいただきます。

4月21日日曜日15:00〜
長女愛莉の主催するバレエ発表会が
倉吉未来中心大ホールで開催されます。

入場は無料ですが入場券が必要です。
行ってみたいな☺️っと思ってくださる方に指定席券をご用意しますので、ご連絡ください。

さて2月からスタートしたチャクラのお勉強シリーズ🌈
明日からの一週間は《第4チャクラ》がテーマです。
第1チャクラから第3チャクラの簡単な説明は
Instagramプロフィール欄の丸いアイコン【チャクラ】をClickしてご確認ください。

石垣島では天気の良い日は海に浮かぶことができる様になりました。
天気が良い日は30度近くまで気温が上がり、
朝晩は20℃と快適な石垣島。
しかし、気温の差が激しいと自律神経が調整しようと頑張ることで、不調が出やすくなります。

そんな時こそ、ヨガですね🧘‍♀️

実際、チャクラがある場所は鍼灸医学では重要な「ツボ」や人体の分泌系が集中する場所でもあります。

【チャクラ】とは簡単にいうと、エネルギーが集結し、出入りをしている場所。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って活力を生み出しています。

精神的、肉体的にエネルギーに満ちていることは、人間が生きていくうえで欠かせないこと。
そのため、エネルギー調整としてに“チャクラを整える”ことはとても重要で、特に心身の統合をめざすヨガは チャクラの活性をとても重要視しています。

ある日米原ビーチで太陽☀️の光りを待っている時に、現れた《彩雲》
幸運の訪れる前兆と言われています。

これを観た時に虹色はチャクラと同じ🌈
天🪽からのメッセージでした。
五大要素やチャクラを知ることで、生きやすくなるでしょ👍貴女が体現したことを伝えてね🫶

自然の摂理、大いなる存在が教えてくれることは偉大です。

3月も呼吸を大切に
心地よいを感じるヨガをご一緒しましょう🧘‍♀️

shanti🍃

2月スケジュール

2024年スタートは毎年恒例にしている
《野底マーペーへ初詣》
今年もここから一年の健康と幸せを願いました🕊️
そしてシンプルに今年も皆さんとヨガができますように🙏

穏やかな日ばかりではなく、グラスボートが欠航になるくらいの悪天候になることも…
台風の多い石垣島ですが、海水をかき混ぜて海水温を下げ珊瑚🪸を守るという大きな意味もあります。

これが自然界の摂理。
私達もいいことばかり…機嫌のいい時ばかりではありません。

それが本来自然なこと。

気持ちの上下幅が大きいと疲れるからフラットでいましょう！
そんな考え方もありますが、私はこの“感情”という素晴らしい神様が備えてくださった心をフルに味わうのも悪くないと思っています。
楽しい！美味しい！しあわせ！はいっぱいいっぱい味わう。

気持ちがいいを沢山味わっていい。

ちょっとくらい嫌なことがあっても、ポジティブに変換することなく、それを受け止めて、そしてちゃんとフラットなゾーンに戻ってこれることを知っている！

大きく波立つ時もあれば、凪の状態に静まるように…
心も鎮まる…

たがらこそニュートラルな自分を知るヨガがあるんじゃないかと私は思います。

ヨガスートラ１章2節
yogaścittavṛttinirodhaḥ
《ヨーガシュ チッタヴルッティニローダハ》
直訳すると
ヨーガとは、心のはたらきを止滅することである。

私の使っている教科書《やさしく学ぶＹＯＧＡ哲学　ヨーガスートラ（向井田みお著）には
ヨーガとは、考えの動きを静かに収めることです。と解説してあります。

心、気持ちの奴隷にならないで、きちんと手綱を引いて心の使い手になれば生きやすい。

そのために日々アーサナをし、呼吸法（プラーナヤーマ）をし、瞑想（眼を閉じて座る）するんですね🧘‍♀️

今年もまた皆さんとヨガができるのが楽しみです💓
2月は全13回開催します。
2月3日は季節を分ける大切な《節分》です。
この日は特別な日でもあるので入れそうな方は是非チェック✅を！

2月からの3ヶ月は暦では“春”
【春の養生】を解説していきます。

🟣火曜日にしていた月1回の［陰ヨガ］は23日金曜日に変更しています。
㊗️日でもありますので、夕食を早めに済ませてゆっくりスタート⚠️20時からです。
春は［肝］［胆］の影響を受けやすいので、特に足の内側と外側の経絡にアプローチしたヨガで整えていきましょう！

🟡セルフマッサージクラスは
18日（日）21:00〜22:00です。

2月3日までは一年で1番寒い（大寒期）です。今日明日私の地元鳥取も寒波で心配しています。どうか体調、そして車の運転には十分お気を付けてください。

2月もよろしくお願いします。

引き続き
全米ヨガアライアンスRYT200取得
4月スタート生募集中です。
＊石垣校、鳥取校の同時募集です。
↑2023年6月卒業６期生こうこちゃんは
小浜島はいむるぶしのヨガインストラクターとして採用されました。
一番近くで応援してるからね❤️
↑2023年9月インド🇮🇳でRYT300を取得した若奈ちゃんとは7月に石垣島ヨガリトリートします。楽しみ💓

また下記のウェルネスリトリートも募集開始しています。
これをきっかけに《身体と心が喜ぶ》とは？本物の健康に出逢うヨガリトリートへ
是非ご参加お待ちしています。

𝙺𝙾𝙷𝙰𝙼𝙰 𝙱𝙰𝙱𝚈 沖縄離島〜小浜島〜 on Instagram

続きまして〜 小浜島リトリートのご紹介💁‍♀️ 浦富やすこと行く 心身リセット 〜自分と対話するヨガ旅...

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1月スケジュール

2023年も残り一週間となりました。
今年もオンラインヨガを継続くださった皆さまありがとうございました。

またRYT200指導者養成講座を今年は2回開催し、沢山のヨガインストラクターが誕生しました。
様々なご縁に感謝でいっぱいの一年となりましたことをこの場をかりて御礼申し上げます。
大変お世話になりありがとうございました🙇‍♀️


さて今日は来年開催の養成講座のご案内をさせて頂きます。
2024年4月スタート生を募集します。
↓鳥取県や近隣の方は、鳥取市又は倉吉市内で対面授業を

↓石垣島、小浜島など八重山諸島の皆さまは石垣市内で対面授業を行います。　
既に全米ヨガアライアンス協会に登録の認定講師の皆さまも継続教育が必須です。
リテイク制度もありますのでご相談くださいませ。

詳しくは下記Instagramよりご確認くださいませ。無料体験説明会の日程をお問い合わせください。

浦富 靖子 on Instagram‎: "〖ヨガ指導者養成コース〗お待たせしました🤍 募集始まります！ ✼•• ┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 怪我や痛みのない安心安全な心地よいヨガを学びま

51 likes, 0 comments - yasuko_plumeria on December 16, 2023: "〖ヨガ指導者養成コース〗お待たせしました🤍 募集始まります！ ✼•..."

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今日はXmas🎄
一週間前に長女愛莉が島に遊びに来ていました。
私にとっても娘にとっても最高のクリスマスプレゼント🎁

“ありがとう”にリボンをつけて贈り合いました。
物に溢れているこの時代だからこそ
本物の大切さは物質的な物ではなく
精神的な豊かさだと気づけることが
どれだけ尊いか！
ヨガを通して理解することできます。
何かを無理矢理切り離すのではなく
楽に生きるために必要なもの
必要でないものを識別する。

手放しのタイミングがちゃんとやってきます。待つっていいものです。
自分の呼吸を待ってあげる。
アーサナを急がないで待つ。
大切な人を見護り待つのも“愛”です。

さて皆さんは今年どんな年でしたか？

私にとっての2023年は愛に溢れる一年でした。

どうか自分自身にありがとうを

そして大切な方へありがとうを伝えましょう❤️

ヨガの時間は感謝を伝える時間です。
どうか来る2024年も一緒に呼吸を分かち合えたら最幸です🪷

1月スケジュールはカレンダー通りです。

粛々と淡々と…
とても地味ではありますが
そこにある温かい炎を灯し続けていきましょう🕯️
愛を込めて
美Yoga  Plumeria やすこ


12月スケジュール

11月も残り一週間となりました。
12月のスケジュールのお知らせです。

10月末に鳥取に帰省した際には
サプライズで皆さんが集まってくださり
本当にびっくりしました‼️
短い時間でしたが、直接顔を見ることができて嬉しかったです。
ありがとうございました😊
久しぶりの倉吉はやはり落ち着きます！
素敵な街で生まれ育ったんだなぁ〜♪と
観光客目線で街を歩くことで街の良さを再確認しました✨

そしてまた石垣島に帰ってくると
こんな綺麗な海が待っていてくれて
毎日トキメいています。
今日はゆりなが遊びに来ました。
いつも一泊二日の旅ですが今年5回目😍です。
関空から2時間ちょっとで楽園🏖️って言ってます😆
12月は一日も休まないで頑張るらしく💇‍♀️
その前にエネルギー充電に来たそうです👍

さて2023年も残り１ヶ月になりましたね。
12月は14回開催です。引き続きよろしくお願いします🙇‍♀️

🟡12日火曜日は新月🌑ヨガ《月礼拝》。

🟣19日火曜日→20日水曜日に変更。19:30〜

🟢月1回のリラックスセルフマッサージは都合により23日土曜日です。

🔵養生ヨガは26日火曜日です。《腎経・膀胱経》にアプローチした陰ヨガ☯️

🟡12月恒例の太陽礼拝イベントは30日土曜日9:00〜です。
インド🇮🇳の師匠ブマジのマントラ🕉️を聴きながら黙々と太陽礼拝をし、一年の煩悩を手放し新年を迎えましょう✨
オンラインでの開催は今回で4年目になります。
一年の締め括りに是非ご参加ください。

週末は寒くなる予報です。冷やさないように気を付けてお過ごしくださいませ🧣





11月スケジュール

日中お天気の日は30℃の真夏日。
朝晩、やっと23℃になり過ごしやすい季節の石垣島です。

一年は四季で分けられていますが、実はもっと細かく24に分けられていて、それを《二十四節気》と言います。
10月24日は《霜降〜そうこう》
朝夕にぐっと冷え込み、霜が降りはじめる時期を指します。
 
乾燥した冷気を吸いこむことで、肺に負担がかかり、呼吸器系のトラブルが出やすいので、昨晩は《秋の養生・肺経、大腸経にアプローチした陰ヨガ》をやりました。

11月8日は《立冬》を迎え、暦では冬です。

11月28日の陰ヨガは《冬の養生ヨガ》です。
お楽しみに🧘‍♀️

さて、10月21日から23日の2泊3日
石垣島ヨガリトリートを開催しました。
10回を超えた辺りからカウントしなくなってしまいましたが
今回、3回目Y子さんと2回目のS子さんと、米子からY子さんの妹さんが初参加😊
今回もステキなリトリートになりました。

初日は川平湾のグラスボートに乗ったり
川平焼きの窯元へ行きS子さんは可愛いシーサーと出逢い❤️
夕方はガジュマルの木の前でヨガ🧘‍♀️


翌朝は土曜日のオンラインヨガでよく中継している《舟蔵公園》で朝ヨガを🧘‍♀️
お日様が現れてサンライズヨガに✨
太陽に向かってする【太陽礼拝】に感激されていました🤩
朝食はリトリートの一番人気になっています😋
はりはりハウスさんで🥢
全て島の食材を使い、ご夫婦の愛溢れる手作りのお料理が並びます。
毎回メニューが変わるのも楽しみの一つです😍
2日目は小浜島【はいむるぶし】へ
こちらも今まで3回リトリートをしている人気リゾート🏝️ホテルです。
このホテル内の海カフェにRYT200を修了した卒業生の愛ちゃんが働いています。
いつも最高の笑顔で迎えてくれ、元気をもらっています。
そして今回のヨガリトリートでのメインイベントは《SUPヨガ》
6月にRYT200を修了したふみとくんに講師をお願いしました✨
教え子が堂々とクラスを作って、頑張っている姿は感慨深いものがありました。
お客様をしっかり楽しませているところもふみとくんらしいです。
素晴らしい講師になりました✨

サンライズヨガから始まり
最後はサンセットSUPヨガに🌅
石垣島ヨガリトリートの醍醐味は
大自然と戯れて繋がること。

“自然に還る…
本当の自分に還る…”
１期生のせいなも仕事終わりにかけつけてくれてありがとう❤️

翌日、朝ヨガにjoin🧘してくれたふみとくん

感想を送ってきてくれたので紹介させて頂きます🙇‍♀️

【今日もありがとうございました！
すごく久しぶりに受けたやすこ先生のヨガはやっぱり無償の愛に溢れていて同じ空間にいるだけで心がポカポカしてきます。
今日は自分の中ですごく衝撃的な日になりました。「なぜヨガをやるのか」
この問に答えが出ました。
サットサンガでも言いましたが「繋がるため」にヨガをやっていんるだと今日たどり着きました。自分、自然、隣にいる人、大地、宇宙、全てです。イーシュワラと繋がる自分。チンムドラと同じですね笑
自我と宇宙の繋がり。
やすこ先生の無償の無垢の愛に当てられて辿り着きました。本当にありがとうございました。そしてより繋がりを大切に、身近な人間関係はもちろん、遠くにいる人を想ったり見えない存在と繋がろうとしたりと、視野が広がった、人間の幅が広がったような感覚です。
なにより今日は大好きなやすこ先生と先生の仲間たちと一緒にヨガをやって繋がれたからこそこの答えが出たんだと思います。
先生の仲間と共にヨガが出来たこと本当に嬉しく思います。また是非ご一緒したいです。正にyujuでビックリしてます。昔のヨギーニも同じことを考えていたのかなぁと想いを馳せるだけでなんだかワクワクしてきます。
先生のおかげで見えない景色が見えるようになり、感じたことの無いことを感じ、より自分を愛せるようになりました。感謝の気持ちでいっぱいです。
ぼくも先生のような人になりたいと思ってます！！ヨガの師匠であり人生の師匠のような感じ🧘‍♀️
また機会がありましたらゆっくりサットサンガしましょう！！2日間本当にありがとうございました！！！素敵なお写真もありがとうございます！！！仲間にもよろしくお伝えください！】ふみと
ふみとくんの感想は私の宝物の一つになりました。
なぜRYT200の育成トレーナーになったか？私の答えもここにあったんですね😊

長々と読んで頂きありがとうございます🙏
最後に“彩雲”の写真で締めくくります。

《神様からの祝福》
《吉兆》
見た者に幸運が訪れる！と言われています。

どうかこれを見た全ての人に
幸せが訪れますように😍

こうして無事にリトリートを終えることができました。参加の皆さまありがとうございました。

そして次回のリトリートは
2024年6月28日〜30日（2泊3日）
小浜島にて健康と浄化に特化した
《ウェルネス・クリアリングヨガリトリート》開催決定‼️

梅雨明けしたキラキラな八重山諸島の海がお待ちしています。《SUPヨガあり》
全食事付き！RYT200合宿で食事を担当してくれたシェフによるヴィーガン料理もお楽しみください。


それでは引き続きオンラインヨガ
11月も全13回よろしくお願いします☯️

10月スケジュール

10月は定例クラスに変更はありません。
🌈火曜日19:00〜20:15
🌈金曜日19:00〜20:00
🌈土曜日8:00〜9:00⚠️28日のみ7:00〜です。
🪴月1回のおやすみ前のリラックスセルフマッサージは15日(日)21:00〜22:00


インド🇮🇳バルカラでのヨガリトリートから帰ってきました！
現地からのオンラインヨガの配信には、沢山のご参加ありがとうございました😊
台風の影響で一日早く石垣島を出発し✈️
成田からシンガポール🇸🇬経由し
南インドのトリバンドラムへ到着したのは23時。そこからタクシーで1時間。
長い長い旅でした。

翌日は《火の儀式》から厳かにRYT300プログラムとリトリートがスタート！
鳥取からRYT300受講1名、リトリート3名が参加。こうして5年前に訪れたインドに生徒さんと降り立ったことに感無量です。
スワミジの哲学のクラスは同時通訳付きなのでとても理解しやすく、リトリートでスワミジのクラスにジョインさせて頂けるのは、本当に貴重な体験です。空平先生の計いに感謝です🙏
5年前のアーサナのブマジにも再会することができました✨
『一度はインド🇮🇳に行ってみたいです！先生と一緒なら安心です』と手を挙げてくださった3名と、こうしてヨガの真髄に触れることができて本当に良かったです。
5日間のリトリートの後、シンガポール🇸🇬で16時間乗り換え時間があったので観光も楽しみました。
シンガポール🇸🇬はまたゆっくり遊びに行きたい街でした。
シンガポール空港に隣接する《ジュエル》と言う複合施設の人工滝は一見の価値あり！

今回のリトリートは最後に旅の思い出も組み込んでみました。

次回は再来年2025年2月北インドリトリートのお話を頂きましたのでこれから企画していきます。

昨日は秋分の日☯️開運ポイントは宣言することです😊
行ってみたいな！を是非一緒に実現させましょう✨


9月スケジュール

石垣島からこんにちは😊
8月も残り1週間となりました。
お盆が過ぎても今年の夏は暑いですね☀️
8月10日から14日まで大阪へ行っていました。長女のバレエの生徒の発表会と次女のヘアサロンへ💇‍♀️
毎年開催のバレエカーニバルは私にとって特別で、夏の楽しみです💓
愛莉の作る作品のクオリティーが年々上がっていて、生徒の成長にもビックリですが、作品の内容が面白くてバレエ芸術の素晴らしさを再認識しました。

そしてゆりなのカット技術も行く度に上手くっているのも嬉しくて✨笑顔になります💓
カラーも長さもゆりなにお任せして間違いない🙆‍♀️

2人の成長がこんなに嬉しいことはありません😍

最近は娘から学ぶ事ばかりです。
現状維持ではなく
ヨガの道と同じで、日々修行。

ニヤマ…タパス（修練）……訓練したり、鍛える。を2人は実践しています。

正しく訓練して生命力をより強く育てる。苦行と訳されることもありますが本来は、今の自分では苦しく感じることを、鍛えることで苦しく感じない自分に育てていくことを指します。
苦しいことを実践しなさいということではなく、苦を楽に変えていく実践の教えです。


9月のスケジュールは全14回です。
来月はRYT300の講師と、ヨガリトリートのため9日から17日まで南インド🇮🇳へ行ってきます。
⚠️定例クラスの曜日や時間変更にご注意ください。

🔴8日金曜日は、朝ヨガがあります！ヨガをしてからお仕事へ行かれるのもいいです！6:15〜7:15

🟣24日日曜日朝ヨガ8:00〜9:00


🟡月一回のおやすみ前のリラックスマッサージは23日土曜日にあります。21:00〜22:00

先月は足裏を丁寧に解説しながらマッサージしました。
⬇️マッサージ前
⬇️マッサージあと
写真を見ると一目瞭然ですね！
マッサージすると綺麗な色に✨赤みを帯びて血流が改善されたのが分かります。
8月は27日21:00〜ですのでお楽しみに💓

それでは9月も引き続きよろしくお願いします🏝️

8月スケジュール

みなさんこんにちは🐠
全国の梅雨明けが発表され、本格的な夏の到来ですね☀️
6月後半から7月初めまで石垣島🏝️とご縁のある2組がリトリートにいらっしゃいました！
↓先ずはRYT200・2期生の美和子さんは地元の友人と一緒に！
それぞれのキャラクターが素敵過ぎて、3日間ご一緒した時間が宝物になりました。
↓バトンを渡す様に、次は米子から智恵美さんがいらっしゃいました。
智恵美さんは念願の“はいむるぶし”でのリトリート🧘‍♀️
石垣島に来るまで、「あれがしたい！これもしたい！」と意気込んでいらっしゃったのに、島に到着され自然の中でヨガをすると全てが満たされてしまったご様子。
“本当の自分に還る”と
何もしないくても“全ては在る”ことに気付けるのです。
石垣島ヨガリトリートのこれが真髄。
4泊5日のリトリート期間中に私の家族までが来島🏝️し、この際だから一緒に行きましょう😆とパワースポット巡りもしました。
いつか父に石垣島に来て欲しいな！とこの3年思い続け…
3月に帰省した時に家族LINEに『じいちゃんと石垣島の旅一緒に来たい人🙋‍♀️』と問いかけると
直ぐにゆりなから『はい🙋‍♀️』と返信が、愛莉もok🙆‍♀️
東京の兄にLINEするとこれまた即ok🙆‍♂️

孫と行けるとなったら父も俄然行く気が満々に❤️
決まる時には決まるものです！
そして一番のサプライズはフサキビーチリゾートの宿泊費はゆりなが払ってくれたこと。

美容師になった時に何十万円もするハサミ✂️を買ってくれた父への御礼、
それから小学校の時にディズニーランド家族旅行をプレゼントしてくれた兄への御礼だそうです。

美容学校を卒業し、アシスタントを経てスタイリストになったゆりな！
この数年の頑張りがこうして大きく実を結びました🩵

愛莉は誕生日のお祝いをセッティングしてくれたり…

本当に2人の娘に感動させてもらう時間でした。

さらに夢だった父とのゴルフ⛳️も叶いました。
日本最南端、最西端のteeショットには父と兄は感激していました🤩最高のロケーションで最高の思い出になったと！
51歳の誕生日をここ石垣島で一番大切な人達にお祝いしてもらい、特別な日になりました。
こんなしあわせなことはありません。

ヨガは何のためにあるのか？
本当の自分に戻るため
・
・
自由になるため
・
・
しあわせだということに気付くため
・
・
私自身がヨガ実践者として、こうしてしあわせであることが
何よりの説得力なのだと思います。
しあわせの波動は必ず伝わり
繋がるから😌

さぁ8月もシンプルに
一緒にヨガをしましょう！
前置きが長くなりましたが、8月のスケジュールのお知らせです。

8月は全13回
8月2日(火)は満月🌕の月礼拝。

on-line定例クラスは
🟣全火曜日19:00〜
月1回の『陰ヨガ』は8月8日から立秋！
暦では秋🍂秋の養生へと移っていきます。

🟡金曜日は11日のみ休講　

🔵全土曜日8:00〜

🟠おやすみ前のセルフマッサージは27日（日）21:00〜

冷たい食べ物、飲み物の取り過ぎは胃腸を弱めますので気をつけましょう！ビタミン、ミネラルをしっかりとって夏バテしないようにどうぞご自愛くださいませ。

石垣島から愛を込めて🩷Yasuko

7月スケジュール

6月上旬はRYT200指導者養成講座の小浜島合宿があり
11日無事10名の受講生さんに修了証をお渡ししました！おめでとうございます🎉

ヨガインストラクターになるという目標の方も、学びを深めたい方も…

人生を変えると言っても過言ではない２ヶ月半を経験されました！
心と身体そして人間としての在り方までをも気づかせてくれる時間となったことでしょう！

更に　年内、RYT200取得を目指す
9月スタートコースの募集を開始しました。

お問い合わせはDMにて
そして6月17、18日は鳥取ヨガWSへのご参加ありがとうございました😊

鳥取のみなさんと直接お逢いしのは久々でしたが、やはり対面ならではのエネルギーに満ちた空間は最高でしたね💓
充実した6月もあと一週間です。
7月のスケジュールをお知らせします。
7月1日（土）の朝ヨガは7:00〜
小浜島【はいむるぶし】からの配信です！
お楽しみに🧘‍♀️

4日(火）家族が石垣島に集合するためおやすみとなります。ご注意ください。

その他は定例クラスはカレンダー通りです。

18日（火）新月ヨガ
25日（火）陰ヨガ【夏な養生ヨガ】
30日（日）リラックスセルフマッサージ

引き続き7月も全13回
よろしくお願いします🙇‍♀️

楽しい時間は早く過ぎるといいますが
季節も…時間も…
年々流れるスピードが早くなっているように感じます。
だからこそ大切なのは過去でも未来でもなく
今…
今日…
目の前の一日としっかり向き合おうと思います。

感謝と謙虚さをもって
そして心に太陽を🌞

shanti🍃

６月スケジュール

日本で一番初めに5月に梅雨入りした石垣島。昨年の今の時期は毎日雨☔️でした。
台風の影響もし少なくて良かったです。
6月のスケジュールをお知らせします。

⚠️6月は曜日や時間変更が多いので、毎週チェック✅してください。
一週間のスケジュールを月曜日にInstagramのストーリーにあげますので確認してください

6月3日はRYT200ヨガ指導者養成講座《5期生》の入学式があり、いよいよ小浜島で10日間の合宿がスタートします。
私は入学式だけ出席し、大阪へ移動✈️
4日尼崎アルカイックホールで開催の法村友井バレエ団の公演へ行ってきます。
6日から合宿に合流させて頂きます。

＊曜日、時間変更の日は以下です。
🟡5日（月）満月🌕ヨガ
19:00〜20:15

🟠7日（水）
19:00〜20:00

🟢10日（土）朝ヨガ〜小浜島から〜
9:00〜10:00

🟣16日（金）おやすみ前リラックスヨガ
21:00〜22:00

🟤18日（日）朝ヨガ〜鳥取から〜
6:30〜7:30

🔵21日（水）夏至《国際ヨガデー》
19:00〜20:15

🟡25日（日）おやすみ前のリラックスセルフマッサージ《心.小腸経のケア》
21:00〜22:00

⭕️27日（火）は月１回の《陰ヨガクラスです》夏の養生・経絡ヨガをお届けします。
前回はミネラルの話しをしましたが、日常生活に是非取り入れてみてくださいね。

少しずつ陰ヨガの気持ち良さに気付き始めた皆さんとゆったり続けています。
陰ヨガには深いリラックス効果があります。
身体の解放が心の解放へと繋がっていくのが良く分かるクラスです。
どこかに引っかかっている気持ちのモヤモヤ…思考の癖、羞恥や自縛から解放されたい方にもぴったりです。

最後になりましたが6月17、18日は鳥取ヨガWSです。
全てのクラスにまだ🈳がありますので、お問い合わせお待ちしています。

やすこの対面クラスは
17日（土）15:40〜17:40 
会場は布勢運動公園内　県民体育館《研修室》です。
tenugui_bics（手ぬぐいビクス）の基本となる手ぬぐい体操もやりますので、手ぬぐいをご準備ください。
詳しくはInstagramやすこのアカウント
yasuko_plumeria
からご覧ください。


浦富 靖子 on Instagram: "昨年開催の空平先生　@sohila.yoga 美知子先生 @mi0623ko 鳥取ヨガWS🧘‍♀️ 今年も開催の運びとなりました✨✨✨ ◉会場:鳥取ふれあ

56 likes, 0 comments - 浦富 靖子 (@yasuko_plumeria) on Instagram: "昨年開催の空平先生　@sohila.yoga 美知子先生 @mi0623ko 鳥取ヨガWS🧘‍♀️..."

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それでは今日も良い一日を
shanti🍃